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  • 2018年3月30日

チーズメルト

材料 ・チーズ(シュレッドチーズと飛ばれる種類が良い) ・コショウ ・オリーブオイル   下準備 なし 調理 1.スキレットにオリーブオイルを適量ひく。スキレットをぐるぐる回して全体にオイル […]

  • 2018年3月10日

オクラ炒め

材料 ・オクラ8本 ・バター(なくてもOK) ・醤油 ・オリーブオイル ・かつおぶし   下準備 1.オクラを水洗いし、ヘタの部分を包丁で切り落とす。 2.オクラを1/2にカットする。 調理 […]

  • 2018年3月10日

長ねぎ焼き

材料 ・長ねぎ 1本 ・塩 ・オリーブオイル(ごま油でも良い)   下準備 1.長ねぎを水洗いして、適当に切る。   調理 1.スキレットにオリーブオイル(もしくはごま油)を適量ひ […]

  • 2018年3月10日

コーンバター

材料 ・コーンの缶詰 ・バター ・塩 ・コショウ ・醤油(あってもなくても良い) ・パセリ   下準備 1.コーンの缶詰をあけて、水を切っておく。 調理 1.スキレットにバターを置く。2カケ […]