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ぎっくり腰

ぎっくり腰や腰痛になりたくないならやってはいけないこと

２年間の間に４回のぎっくり腰を経験した僕が実体験をもとに「これはやってはいけない」と教訓として残した、腰痛対策の注意点をご紹介します。医学的根拠はいっさいありませんので、あくまでも参考意見としてぎっく […]

みなさん「ぎっくり腰」の経験はありますか？きっと、この記事にたどり着いた方は、今まで経験したことのない腰の激痛にもがき苦しみ、ベッドに横たわりスマホ片手に歯を食いしばっていることでしょう。うんうん、分 […]